Статья о том, как автор начал уделять больше внимания своему здоровью и делиться своим опытом. В статье рассказывается о том, как автор перестал посещать фастфуды, начал пить безалкогольное пиво и следить за своей одеждой в прохладную погоду. Также автор рекомендует один из рассказов Александра Цыпкина, который может спасти кому-то жизнь.